DISTÚRBIOS DO SONO

Distúrbios do Sono: quando a sua saúde bucal também interfere no descanso

Dormir bem é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente. No entanto, muitas pessoas sofrem com distúrbios do sono e não fazem ideia de que a origem do problema pode estar ligada à saúde bucal. Roncos frequentes, pausas na respiração durante a noite, sensação de cansaço ao acordar, dores de cabeça matinais e sonolência excessiva ao longo do dia são sinais de que algo não está funcionando bem durante o sono — e podem estar relacionados a condições como a apneia obstrutiva do sono ou o bruxismo.

A Odontologia tem um papel fundamental no diagnóstico e no tratamento desses distúrbios. Por meio de uma avaliação detalhada, é possível identificar alterações na posição da mandíbula, obstruções nas vias aéreas ou hábitos parafuncionais, como ranger os dentes durante a noite. Esses fatores não apenas prejudicam a qualidade do sono, como também comprometem a saúde geral do paciente, aumentando os riscos de problemas cardiovasculares, ansiedade, alterações de humor e queda no rendimento diário.

O tratamento pode incluir o uso de dispositivos intraorais (aparelhos feitos sob medida que reposicionam a mandíbula para facilitar a respiração), orientações para controle do bruxismo, mudanças de hábitos e, quando necessário, encaminhamento para exames do sono ou avaliação com outros especialistas.

Se você ou alguém próximo apresenta sinais de distúrbios do sono, procure ajuda especializada. Cuidar do sono é cuidar da saúde de forma integral — e a Odontologia pode ser a chave para noites mais tranquilas e dias muito mais produtivos.